Detox your body and disconnect – N°1 2020

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

Info

11.-18.04.2020 | Bargème, Region Provence (Fra)

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Alle Level sind willkommen!

Wünscht du dir vor Kraft zu strotzen, deine Augen mal wieder so richtig leuchten zu sehen und gleichzeitig das Gefühl zu haben deine Bedürfnisse zum einen wahrzunehmen und zum anderen nach ihnen handeln zu können? 

Wir, Marie-Alix, Ernährungsberaterin und ausgebildete Fastentherapeutin, Carina, die Besitzerin des Retreat Centers und ich laden euch herzlich zu dieser Reise ein, um deinen Körper zu entgiften und frische Kraft für das Jahr 2020 zu tanken.

Ob du nun schon eine Fastenkur gemacht hast oder nicht, spielt dabei keine Rolle, denn mit meinem Team werden wir dich unterstützen, um dich auf eine Reise der anderen Art zu begleiten. Verzicht ist etwas, was wir in unserer Überflussgesellschaft kaum praktizieren. Schließlich können wir ja alles haben. Das Problem dabei ist, dass wir im Rahmen dessen oftmals die Wertschätzung für das verlieren, was wir besitzen. Selbst im Umgang mit anderen Menschen schleicht sich eine Selbstverständlichkeit ein. Gepaart mit Erschöpfung ist das eine giftige Mischung, die unseren Körper entweder dauerstresst oder ihm jegliche Kraft raubt. Was fehlt ist die Freude und der Genuss des Kleinen, Unscheinbaren.

Was wäre, wenn du diese Freude und Wertschätzung wieder zurück in dein Leben einladen könntest und dabei Zeit hättest an einem paradiesischen Ort, Dinge zu tun, die du möchtest und die dir und deinem Körper gut tun?

Mit Hilfe von Yoga, Meditation, kleinen Wanderungen zu traumhaften Orten und theoretischen Einheiten zum Thema Ernährung reisen wir durch 7 Tage, sodass du dich, wie neugeboren, auf einen energiegeladenen Sommer 2020 freuen kannst!

 

Anmeldung bis: 15.03.2020 Preis: ab 1098€ (inkl. MwSt.) (je nach Zimmeroption)
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Location

Zimmeroptionen

Dreierzimmer
mit drei Einzelbetten inklusive 7 Übernachtungen, Kursgebühren, Wasser, Tee, Frühstück
1098€(inkl. MwSt.) | buchen
Einzelzimmer
inklusive 7 Übernachtungen, Kursgebühren, Wasser, Tee
1495€(inkl. MwSt.) | buchen
Doppelzimmer
mit zwei Einzelbetten inklusive 7 Übernachtungen, Kursgebühren, Wasser, Tee
1285€(inkl. MwSt.) | buchen

Zimmer

Roulette Orange und Roulette Rose (Platz jeweils für max. 4 Personen)
Sehr geräumige Familienanhänger mit Panoramablick östlich der aufgehenden Sonne und des „Daches“ des Var, des Bauernhofs und des Tals im Süden, des Brouis-Berges im Norden und der Burg von Bargème im Osten …
Alles inmitten von Weide und Pferden
WC und Dusche

 

Chambres d’hôtes (Zimmer im Haus für 2-4 Personen)
hübsches lichtdurchflutetes Zimmer bestehend
aus einem französischen Doppelbett und einem Etagenbett
Badezimmer und WC

Zimmer Afrikanischer Fall “Luxe“ (1-3 Personen)
Es handelt sich um eine kleine Konstruktion aus „geschnürtem Holz“ (kanadische Technik auf der Grundlage von Holz, Kalk, Sand und Sägemehl). In den Höhen des Bauernhofs gelegen, bietet es einen sehr schönen Panoramablick und zahlreiche Annehmlichkeiten. Sanitär- und Sommerküche sind nebenan. Eine Unterkunft, die Komfort, Originalität, Frische im Sommer und sanfte Hitze in der Zwischensaison vereint … mit einem Doppelbett und einem Einzelbett ausgestattet.

Jurten und Tipis (Platz für jeweils 2 bis 4 Personen)
Die Jurten sind 300 m zu Fuß und zwei Schritte vom Tipi-Camp entfernt, wo unsere beiden Jurten ihre typischen und farbenfrohen Türen öffnen. Sie sind weich umwickelt und mit Schafspelz bedeckt, wodurch Sie eine natürliche und effektive Isolierung erhalten. Für mehr Komfort sind die Böden hart (Fliesen) und die Innendekoration lädt zu einer Traumreise mit Akzenten der wilden Steppe ein. Für die Annehmlichkeiten sind Sie in der Nähe des Sanitärbereichs (denken Sie daran, Sie mit Taschenlampen auszustatten …)

​Unsere Empfehlung ist die Unterkunft im Doppelzimmer oder Dreierzimmer:

Wenn du alleine kommst und ein Doppelzimmer teilen möchtest, so kannst du das ohne Probleme tun. Eine passende Zimmergenossin findet sich mit Sicherheit. Ihr könnt euch wünschen, wie ihr das Bettenarrangement gerne hättet. Individuell werden die Zimmer mit einem großen Doppelbett oder zwei getrennten Einzelbetten angeboten.

Mehr zu den Unterkünften

Location

Ferme St. Pierre

Die Farm St. Pierre ist ein wundervolles Familienprojekt. Die Besitzer, Carina und ihren Mann Berté, habe ich in Thailand bei der Women`s Circle Ausbildung kennengelernt und ich habe sie direkt in mein Herz geschlossen.

Angefangen hat alles mit der Suche nach einem Ort, an dem sich ihr gemeinsames Projekt einem „nachhaltigen selbstversorgenden“ Bauernhof verwirklichen konnte…
Unter viel Schweiß und mit großer Leidenschaften und Liebe bauten die beiden mit ihren Kindern die „Ferme St. Pierre“ auf und es wurde mehr und mehr ein Ort für alle, die gerne dem Alltag entkommen möchten, die Lust auf Ursprung und Natur haben und gleichzeitig sich wieder mehr verwurzeln wollen…

Die Farm St. Pierre ist ein Bio-Retreatcenter und -Reiterhof. Sie liegt unterhalb des wunderschönen Château de Bargème und seinem Dorf, das als eines der schönsten Frankreichs gilt. Ein außergewöhnlicher Ort mit einer Fläche von 80 ha, der als WWF-Gîte PANDA klassifiziert ist und sich im wunderschönen Regionalpark von Verdon befindet.

 

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Verpflegung

Gesundes französisch-angehauchtes vegetarisches Soul-Food. Hast du Intoleranzen oder Allergien? Lass es mich im Anmeldeformular wissen.

    

alle

Yoga

mit:
Kim Jasmin Stelling
Organisatorin, Yogalehrerin und Schauspieltherapeutin i.A.

Mich kennt ihr inzwischen schon ein bißchen.

Ich bin Eure Organisatorin, Reiseleiterin und Yogalehrerin. Ich bin ausgebildete Women`s Circle Lehrerin, Yin und Forrest Yogalehrerin, Pilates Instructor und befinde mich im Moment in Ausbildung zur Schauspieltherapeutin. 

Ich begebe mich auf die Suche nach inspirierenden Orten und zuverlässigen PartnernInnen, mit dem Ziel Euch diese Reisen nicht nur als Aktivität und Erlebnis näher zu bringen, sondern auch als einen Weg – eine Reise zu dir selbst!

Mein Podcast „Das Herz einer Frau“ bietet Euch zusätzlich viele Infos zu den Themen Frausein, Schauspiel, Yoga, Reisen, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation.

Dein Leben ist Deine Reise. 

Ich freue mich auf EUCH.

Marie-Alix Bapt
Cook, Naturopath and Healer

I am Marie-Alix from France and I have a deep personal interest in health and spirituality. When my father got very sick with leukemia, it sparked my desire to become a naturopath and healer. After two years of full time study at France’s foremost naturopathy school, CENATHO, I received my degree in 2016. Since then, I have offered private consultations, nutrition & lifestyle consulting for magazines (Esprit Yoga, Esprit Veggie…), written blogs, advised restaurants and run workshops on topics like spring detox, superfoods… During our retreat, I cook a healthy, vegetarian, gluten free food for the pleasure of all of us. 

Yoga

Forrest Yoga

„Forrest Yoga ist eine moderne, sehr kraftvolle Yoga-Form, die vor fast 40 Jahren von Ana T. Forrest in den USA entwickelt wurde, als diese damit ihre eigenen Traumata und Lebenserfahrungen erfolgreich bewältigte. Sie basiert auf traditionellem Yoga, ist allerdings an den heutigen westlichen Lebensstil angepasst. Forrest Yoga fängt die Menschen des 21. Jahrhunderts auf und unterstützt sie bei ihren aktuellen Fragen, Bedürfnissen und Anforderungen. Zentrale Schwerpunkte sind die exakte Ausrichtung des Körpers, der gezielte Einsatz des Atems und des Geistes, sowie die Entwicklung von Stärke und Authentizität bzw. Ehrlichkeit gegenüber sich selbst. Ein entspannter Nacken sowie aktive Füße und Hände sind einige der Grundhaltungen, auf die die heilende Wirkung von Forrest Yoga zurückzuführen ist.“

 

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil, der immer mehr an Interesse erreicht. Viele Haltungen werden im Sitzen oder im Liegen geübt. Im Yin Yoga wird der Körper in Haltungen gebracht, in der er passiv, für einige Minuten verweilen kann. Das längere Halten ermöglicht auch dem Bindegewebe, wieder höhere Elastizität zu gewinnen.
 
Yin Yoga nutzt das traditionell, chinesische Konzept von Yin und Yang, zwei einander gegensätzlicher Energien, die sich ergänzen, wenn sie ausbalanciert sind. Die heutige Gesellschaft ist sehr Yang orientiert: vieles dreht sich um Aktion, um Schnelligkeit, Veränderung, Denken und Machen. Das Yin Yoga stellt eine Möglichkeit dar, die dominierende männliche Energie des Yang wieder auszugleichen mit der weiblichen Energie des Yin: Bewusstsein, Ruhe, Reflexion. Sind beide Kräfte, Yin und Yang harmonisch ausgeglichen, entsteht eine Balance aus Erdung und Leichtigkeit, aus Kraft und Flexibilität, aus Kontrolle und Verletzbarkeit.

 

Yoga Nidra

ist der sogenannte Yoga Schlaf. Eine Tiefenentspannug, die einem Urlaub gleich kommt.
 
 

Wandern

 
 

 

Programm

8.00 bis 8.30 Uhr Pranayama (Atemübungen)
8.30 bis 9.30 Uhr Tee
10.00 bis 12.00 Uhr Forrest Yoga Praxis/Wanderung/Achtsamkeitsmediation/Journaling
12.30 Uhr Pause

ZEIT FÜR DICH
(ausgiebige Spaziergänge, verstaubte und doch faszinierende Bücher, die schon lange auf die warten, schwimmen im Fluss oder hauseigenen Pool, Thai Massage/Foot Reflexology Massage/Hot Stone/Indonesian Woman Power Massage)

18.00 Uhr  bis 19.30 Uhr Yin Yoga/Yin Breath Flow/Ernährungsberatung
20.00 Uhr Meditation/Yoga Nidra/Ritual

 
alle

Details

Ort & Umgebung

Die Ferme St. Pierre ist im Dorf Bargème. Bargème ist das höchste Dorf des Departements Var in der Region Provence-Alpes-Côte d’Azur. In 1097 Meter Höhe liegend überragt dieses reizende Dorf grossartige Landschaften. Authentisch und geschützt, Bargème strahlt eine echte Atmosphäre der Ruhe aus. Das Tor Garde führt den Spaziergänger in die Gassen des Dorfes, sowie zu der romanischen Kirche und zu den Ruinen des feudalen Schlosses.

Entfernungen in Stunden:

Cannes 1:38  Nizza 1:45

Anreise & Adresse

Die Adresse von der Ferme St. Pierre findet du hier:

FERME SAINT PIERRE
Lieu dît Ferme SAINT PIERRE
83840 Bargème

​Die Anreise ist per Flugzeug/Bahn bis Nizza Airport oder dem Flughafen Cannes empfohlen.

​Es sind 3 Optionen möglich:
1.) Anreise mit der Bahn, Bus und Taxi bis zur Ferme St. Pierre
2.) Anreise mit dem Shuttle-Van (Der Preis kommt auf die Anzahl der Personen an und den Zeitpunkt der Anmietung des Vans)
3.) Anreise mit einem Mietauto, ZU EMPFEHLEN! (Wir helfen gerne euch untereinander zu connecten, sodass ihr zu mehreren vom Flughafen Nizza oder Cannes anreisen könnt. Ihr seid dadurch vor Ort flexibler und in Frankreich ist die Autovermietung relativ kostengünstig.)

​​Anreise mit dem Auto vom Flughafen Nizza:
Nehme die Richtung VENCE, VENCE, COURSEGOULE, THORENC, GREOLIERE, ROURE VALLEY, MALAMARY, beim Golfplatz Taulane links abbiegen, 2 km fahren, dann rechts Richtung DRAGUIGNAN (Pass la Bastide)
DANN AUF DER RECHTEN Seite  „Ferme St Pierre“ nehme diese Straße, fahre an den Weilern Barlet und Graou vorbei und folge der Straße bis zum Gipfel. Und da bist du!

Anreise mit dem Auto vom Flughafen Cannes:
Von Cannes / Antibes  nehme die Richtung von: GRASSE / ST VALLIER / ESCRAGNOLES A VILLAUTE (VOR DEM LOGIS DU PIN) N
Fahre links D144 (der Kiefernwald), der sich an die Straße von COMPS / DRAGUIGNAN anschließt   
Nach etwa 5 MINUTEN (vorbei an der Bastide) DANN AUF DER RECHTEN SEITE „Ferme St Pierre“, nehme diese Straße, fahre an den Weilern Barlet und Graou vorbei und da bist du!

Bei Fragen könnt ihr uns jederzeit kontaktieren.

​Check in ist ab 15:00 Uhr am 11.04.2020 möglich
Check Out bis 10:00 Uhr mittags am 18.04.2020. Diese Zeiten sind nicht veränderbar.

Buchung / Reservierung

Buchung

Reservierungen können bis spätestens 15.03.2020 erfolgen. 
Wir empfehlen eigenständig für diese Reise eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen.

Die Reise findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Die Rechnung ist zweigeteilt, d.h. die Kosten für die Übernachtungen und die Mahlzeiten werden direkt an den Veranstalter vor Ort überwiesen. Die Kursgebühren an mich sind separat zu entrichten. Die Kursgebühren enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19 %.

 

Vertrag

Deine Anmeldung ist bis zur Verbuchung der Anzahlung unverbindlich. Die Reservierung erlöscht anderenfalls nach 14 Tagen.
Nach der Online-Reservierung erhälts du eine Bestätigung mit dem Reisevertrag und den Zahlungsdaten.
Einen Mustervertrag kannst du Dir hier herunterladen

Alle weiteren Details findest du in unseren AGB

Was ist im Preis inbegriffen

  • 7 Übernachtungen auf der Ferme St. Pierre
  • Getränke
  • Einführung ins Fasten
  • Betreuung beim Fasten
  • Nutzung des Yogaraums
  • Nutzung de Pools
  • Nutzung des Yoga-Ausrüstung
  • Alle Yoga-, Wander- und Meditationseinheiten

Was ist nicht im Preis inbegriffen

  • Deine Individuelle An- & Abreise
  • Kosten für Ausflüge etc.
  • Massage (60 Minuten) Preis: 70 € (vor Ort zahlbar)
  • Massage (90 Minuten) Preis: 90 € (vor Ort zahlbar)

Folgende Massagen werden angeboten: Thai Massage, Reiki, Foot Reflexology Massage, Hot Stone und Indonesian Woman Power Massage

The 22Stars Project

22stars ist ein Projekt, das mir persönlich sehr am Herzen liegt.
Erfahre mehr über dieses tolle Charity-Projekt

Damit ich es kontinuierlich unterstützen kann, gehen mit jeder gebuchten Reise 10€ an die 22stars, womit Kinder in Uganda -über den verkauften Schmuck hinaus- Möglichkeiten zu ärztlichen Behandlungen erhalten und eine Schule besuchen können. 

alle

Anmeldung/Reservierung

Info: Deine Anmeldung ist bis zur Verbuchung der Anzahlung unverbindlich. Die Reservierung erlöscht anderenfalls nach 14 Tagen.
Nach Absenden dieses Formulars erhälts du eine Bestätigung mit dem vorläufigen Reisevertrag und den Zahlungsdaten.
Titel der Reise
Datum | Ort




Zimmeroption
Gesamt: ---
Anzahlung innerhalb 14 Tagen: ---

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